週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング！>加圧トレーニングの効果！

加圧トレーニングの効果！

加圧トレーニングを行うと、疲労物質である乳酸が溜まってきます。
しかし、腕や脚の血流を加圧ベルトで適度に阻害しているため、
乳酸は出るところを失い、筋肉の中にどんどん蓄積されていきます。

溜まった乳酸は、筋肉にある、刺激を受け取る細胞である受容体を刺激します。
脳は、刺激を受けて損傷した受容体を再生するために
成長ホルモンを多量に血中に分泌します。
そのときの成長ホルモンの血中濃度は、
なんと通常のトレーニングの約10倍、安静時の290倍にもなります！

ダイエット・アンチエイジングに大きな効果！

血液の中から全身に多量の成長ホルモンが運ばれると、
脂肪細胞に作用して、脂肪を分解したり、体の老化を遅くしたりします。

また、成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。

加圧トレーニングをした後は血流が改善されるため
肌の弾力が生き返り、モチモチ肌へと生まれ変わります。

加圧トレーニングを行う事で成長ホルモンの分泌を促進して美肌効果に繋がります。

肌の老化、肌トラブル等で悩んでいる人にも
加圧トレーニングはいいと実証されています。

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