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加圧トレーニングと血管年齢！

加圧トレーニングを行うことで血管壁の弾力性が向上し、
血管年齢が若返るとも言われています。

加圧トレーニングを行うことで、血管内皮細胞から
一酸化窒素が発生し、血管壁の弾力性が向上し、
血管年齢が若返るというのです。

血管は運動不足や加齢等から硬くなってゆき、
少しずつ弾力性を失い、血管年齢も老化していきます。

血管が弾力性を失うことで血液の流れが悪くなり、
新陳代謝や基礎代謝が低下してしまいます。

そして、新陳代謝や基礎代謝が低下することによって、
細胞機能も低下してしまい、老化が促進してしまいますので、
とても悪循環なのです。

また、血管が弾力性を失うことで脳疾患や虚血性心疾患等の
生活習慣病を引き起こす可能性も高まってきます。